MPT Pen-Ar-Créac'h
 
MPT de Pen-Ar-Créac'h

 

SportS

David HENRY, Cathy COLLET, Richard JACKIEWICZ, Nathalie MARC,

Daphné LE GALL, Hélène LE PAGE, Anne LAURENT, Patricia FERNANDEZ.

Anna-Maria TELLEZ CELY

LUNDI

MARDI

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

11h10-12h10

14h15-15h15

18h30-19h30

18h30-19h30

 

08h45-09h45

11h00-12h00

12h30-13h30

14h00-15h00

18h30 -19h15

19h00-20h00

08h45-09h45

12h20-13h20

17h15-18h15

18h30-19h30

19h30-20h30

09h00-10h00

10h45-11h45

12h30-13h30

18h30-19h30

19h15-20h15

 

18h30-19h30

10h00-11h00

11h00-12h00

11h00-12h00

14h30-15h30

Gym douce

Gym douce

Gym forme

Méthode Pilates Niveau 1

 

Melting P.Y.T

Méthode Pilates

Méthode Pilates

Méthode Pilates

Gym Intense

Méthode Pilates Niveau 2

Stretching

Zumba Reggaeton

Méthode Pilates Débutants

Gym forme

Gym forme

Méthode Pilates Débutants

Stretching

Méthode Pilates Débutants

Méthode Pilates Débutants

Méthode Pilates

 

Méthode Pilates

Gym forme

Musculation

Zumba

Méthode Pilates avec Skate

TARIFS

SPORTS

A

109

B

88€

C

68€

Séance supplémentaire 45€

Cathy

Cathy

Nathalie (Centre social PAC)

Daphné

 

Richard

Hélène

Hélène

Hélène

Anna-Maria

Daphné (Gymnase J.Guegueniat)

Richard

Anne

Daphné (Gymnase J.Guegueniat)

Nathalie

David

Daphné

Cathy

Daphné

Daphné

Hélène (Centre Social PAC)

 

Hélène

Patricia (Centre social PAC)

David (Salle petit Kerzu)

Patricia (Centre Social PAC)

Hélène

NOUVEAU

bien être

TAÏ CHI CHUAN

Christian SYLVESTRE

CHI CONG

Christian SYLVESTRE

A

109€

TARIFS
TAÏ CHI CHUAN 
CHI CONG

B

88€

C

68€

Samedi

 09h00-10h00  (Centre Social PAC)

LUNDI          20h45-21h45

Séance supplémentaire 45€

YOGA

Myriam LICHTENSTEIGER, 
Guislaine TRICONNET-GAILLARD

LUNDI

JEUDI

15h45-17h00

17h00-18h15

19h30-20h45

16h00-17h15

Myriam

Myriam

Myriam

Myriam

NOUVEAU

SOPHROLOGIE

Jean Paul TANGUY

Mercredi     18h30-19h45

A

B

C

1h15

172€

140€

109€

TARIFS
Yoga- Sophrologie

SAMEDI

08h30-09H45        Guislaine

TARIFS
EN VOIX DU ZEN

A

40€

B

35€

C

30€

EN VOIX DU ZEN

NOUVEAU

Morgane MERCIER

Explorer sa voix à des fins de détente et d'apaisement.

Stage de 5 séances.

Mercredi     18h00-19h30

NAUTISME

PERMIS MER option "CÔTIERe"

Pierre BIDOU, Jean René TREGUER, Yann ROGER.

Permet de naviguer au moteur au-dessus de 6 CV jusqu’à 6 milles d’un abri.

Session  de 4 séances en salle de 2 heures, une formation en ligne,

abordant l’ensemble de la réglementation nautique, les règles de sécurité, le balisage,  et 3 à 5 heures de cours pratiques sur vedette pour assimiler

les manœuvres élémentaires.

Démarrage le mardi 14 novembre 2017

MARDI          19h00-21h00
(planning spécifique pour les cours pratiques)

 

TARIF   276€ (matériel fourni)

Formations à la demande pour groupes constitués (nous contacter)

FORFAIT POUR
LES DEUX PERMIS

PLEIN TARIF

473€

> Fiche inscription

PERMIS MER Extension HAUTURIÈRe

Jean Pierre CLECH

Permettant de naviguer sans limitation de distance.

Pour les titulaires du permis mer côtier ou du permis A.

Session 13 cours de 2 heures abordant tous les principes
de la navigation sur carte.

Démarrage le lundi 15 janvier 2018

LUNDI           18h45-20h45

 

TARIF   296€ (matériel fourni)

> Fiche inscription

CROISIèRE  VOILE

Au printemps et automne, des sorties à la voile sont proposées  en mer d’Iroise accompagné d'un skipper expérimenté ; initiation ou perfectionnement à

la navigation à bord d’un First 32.

Sorties  journée :         

Samedi 23 septembre,

Samedi 7 octobre,

Samedi 21 et dimanche 22 octobre,

Samedi 4 novembre.

Samedi 25 novembre

TARIF   38€ /jour

AQUA

AQUAGYM

Claire BOURSE, Camille LE GUEN

LUNDI

MERCRED

samedi

20h15-21h15

20h10-21h00

09h00-09h45

 

Claire (Recouvrance)

Camille (Foch)

Camille(Foch)

MARCHE MARINE

Christian SYLVESTRE, Daniel VIALON,

Thibault DURAND.

Marche et exercices dans l’eau de mer,

rendez-vous au Moulin-Blanc.

LUNDI

Mercredi

vendredi

SAMEDI

10h30-11h30

10h30-11h30

16h00-17h00

10h30-11h30

11h30-12h30

Christian

Christian

Daniel/Thibault

Christian

Daniel/Thibault

NOUVEAU

NATATION

Ariel LOUBEAU, Véronique LE MEUR, Daniel VIALON.

Entretien, perfectionnement.

LUNDI

Vendredi

samedi

20h10-21h10

20h10-21h10

09h00-09h45

12h15-13h15

Véronique (Foch)

Ariel (Foch)

Daniel (Foch)

(Foch)

NOUVEAU

TARIFS
Marche Marine

A

109€

B

88€

C

68€

Séance supplémentaire 45€

C

88€

TARIFS
Aqua Gym - Natation

A

130€

B

109€

Séance supplémentaire 65€

plein air

Parcourir sa région et parfois d’autres en empruntant les sentiers de randonnée dans une ambiance conviviale. Un programme de journées et de week-ends est élaboré tous les ans par le groupe de randonneurs en septembre.

 

Conditions pour y participer : être adhérent à la Maison Pour Tous et partage des frais entre tout le groupe lors des sorties  (hébergement, transport, etc. …)

MARCHE NORDIQUE

Claude ALLANIC, Yves GIOT, Martine MALGORNE

MARDI : 5km/h su 10km de marche

MERCREDI  : 6km/h su 12km de marche

TARIF     36€

RANDONNÉE PÉDESTRE

Christine MOREAU

Une sortie/mois le week-end, programme disponible en Septembre.

TARIF   Adhésion 15€

SÉJOUR SKI

Du 24 février au 4 mars 2018

SEJOUR FAMILLES, ADOS et ENFANTS, A ST FRANCOIS

LONGCHAMP (Haute Savoie)

Début des inscriptions le

lundi 02 octobre

Enfants/Ados

TARIFS SÉJOUR SKI

Adultes

Alpin

Surf

710€

740€

695€

725€

MPT Pen Ar Créac'h

17, Rue du professeur Chrétien

29200 BREST

02 98 02 29 75

02 98 02 76 66

mjc@penarcreach.org

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