sophrologie

La Sophrologie qu’est ce que c’est ?

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit »
la sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

avec Jean-paul Lichtensteiger comme animateur

Tarifs Sophrologie A B C
Adultes 180€ 147€ 114€

Mercredi

Heure de la séance
 18h30 – 19h45